Am Pfingstmontag, dem 16.05.2016, möchte ich von 11 bis 12 Uhr ein Outdoor-Workout veranstalten. Das Ganze wird so ähnlich wie Bauch-Beine-Po aufgebaut sein, Schwerpunkt ist das Thema Muskelaufbau. Stattfinden wird das Workout am Lutherplatz – allerdings nur, wenn es nicht regnet. Und da sieht es ja bisher sehr gut aus. Kostenfrei teilnehmen kann jeder zwischen 8 und 88 Jahren, aber das nehme ich nicht so genau.
Es sollten auch genug Teilnehmer kommen. Damit ich eine Orientierung habe bitte ich euch: tragt euch in die Teilnehmerliste ein.
3 Stunden zusätzliches Himmelfahrts-Training
Donnerstag, 5. Mai 2016, 11 – 14 Uhr
Platinium Body, Mörfelder Landstr. 35, 63225 Langen
Nixon’s Extra-Training an Himmelfahrt 2016
Am Donnerstag, dem 5. Mai 2016, findet von 11 – 14 Uhr ein zusätzliches Training im Platinium Body in 63225 Langen statt. Bitte tragt euch rechtzeitig in die Teilnehmer-Liste ein wenn ihr kommt. Das Extra-Training findet nur statt, wenn sich bis Mittwoch, dem 4. Mai 2016 bis 12 Uhr wenigstens 10 Teilnehmer in die Liste eingetragen haben.
Und das ist unser Programm:
- 11 – 12 Uhr Step
- 12 – 13 Uhr Bauch-Beine-Po
- 13 – 14 Uhr Zumba
Zieht euch etwas Buntes an, das macht bestimmt noch mehr Spaß!
Die Teilnahme ist im Rahmen einer Mitgliedschaft beziehungsweise unter Verwendung einer 10er-Karte oder Tageskarte möglich.
ZUMBA-MARATHON-PARTY-NIGHT
Samstag, 19. März 2016, 20:00 Uhr
Eintritt EUR 10
Platinium Body, Mörfelder Landstr. 35, 63225 Langen
Nixons Zumba-Marathon-Party-Night
Am Samstag, dem 19. März 2016 um 20:00 Uhr, findet eine Zumba-Marathon-Party-Night mit Lisa, Radka und mir im Platinium Body in 63225 Langen statt. Der Eintritt beträgt EUR 10. Bitte tragt euch rechtzeitig in die Teilnehmer-Liste ein wenn ihr kommen wollt, denn wir haben nur begrenzten Platz. Wir freuen uns auf drei Stunden Zumba-Spass mit euch!
Für die Teilnahme an der Zumba-Marathon-Party-Night ist eine Mitgliedschaft bei Platinium Body nicht erforderlich. Jeder kann teilnehmen.
